Search

PREUZMITE JEDAN OD NAŠIH BESPLATNIH BROŠURA

Vježbajte uz naše besplatne brošure

 

Moderan način života, sve više sjedenja i manjak kretanja ostavljaju posljedice na naše tijelo i zdravlje lokomotornog sustava. Baš zato preporučuje se vježbati barem 30 minuta dnevno. Osim što će povoljno djelovati na Vaše raspoloženje, redovitim vježbanjem jačate mišiće, čime prevenirate kasnije negativne posljedice na cijeli organizam.

Naš tim fizioterapeuta za Vas je pripremio besplatne priručnike s vježbama namijenjenim jačanju specifičnih dijelova tijela ili prilagođenim posebnim stanjima. Za vježbanje Vam ne treba puno prostora, a medicinska pomagala koja se koriste moguće je zamijeniti i predmetima koje svi imamo u kućanstvu. Vježbe opisane u brošurama moguće je odraditi kao cjelovit trening, ali i uklopiti ih u već postojeću rutinu vježbanja.

 

Krenite s prevencijom i vježbajte redovito – preuzmite svoj besplatni priručnik već danas! 

 

O svim dodatnih pitanjima o zdravlju kralježnice i savjetima za poboljšanje gibljivosti, možete se posavjetovati s našim timom fizioterapeuta.
Rezervirajte svoj termin konzultacija!